25 декабря - 7 января - Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
25 декабря - 7 января - Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Многие с нетерпением ждут празднования Нового года. В то же время, это тот период, когда людям сложно контролировать меру алкоголя.
Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года, придерживайтесь следующих правил:
• Стремитесь к безопасному употреблению алкоголя, не смешивайте разные виды алкоголя.
• Ешьте до и во время употребления алкоголя.
• Необходимо много двигаться, так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве.
• Чаще проветривайте помещение и выходите на свежий воздух.
• Много пейте чистой воды между тостами.
Помните: "Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Алкоголь оказывает токсическое воздействие на все органы и системы человеческого организма"