С 9 по 15 декабря - Неделя ответственного отношения к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека.
ВОЗ определяет ответственное отношение к
здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Основные принципы ответственного отношения к здоровью:
Отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическую активность.
Важным элементом ЗОЖ является рациональный режим труда и отдыха.
Своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации. Даже если человек считает себя здоровым, специалисты помогут вовремя обнаружить проблемы, которые на ранней стадии могут никак о себе не сигнализировать.
Ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить её продолжительность.
Берегите себя и своих близких