Рекламный баннер 990x90px header-top
76.74
90.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

С 25 по 31 августа проходит неделя, посвященная популяризации активного образа жизни

С 25 по 31 августа проходит неделя, посвященная популяризации активного образа жизни.

Недостаток движения так же вреден для здоровья, как и курение! Низкая физическая активность — это серьезный фактор риска, который не зависит от других причин. По данным Всемирной организации здравоохранения, из-за недостаточной подвижности в мире ежегодно умирает около 3,2 миллиона человек. Это четвертый по значимости фактор смертности в глобальном масштабе! Какие последствия это может иметь?

Риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 30%.
Вероятность развития диабета 2-го типа увеличивается на 27%.
Риск онкологических заболеваний повышается на 21-25%.

Есть хорошая новость: чтобы значительно уменьшить эти риски, достаточно всего 30 минут умеренной физической активности каждый день! Для этого не обязательно посещать тренажерный зал или заниматься сложными видами спорта. Главное — регулярность и желание быть активным: прогулки пешком, велопоездки, игры с детьми, даже танцы у плиты!
Любая активность лучше, чем ее отсутствие. Начните прямо сейчас — ваше тело будет вам благодарно!
12

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right