Меры по профилактике гриппа, ОРВИ и COVID-19 помогают снизить заболеваемость.

Меры по профилактике гриппа, ОРВИ и COVID-19 помогают снизить заболеваемость.

Следование рекомендациям предотвращает заражение, замедляет распространение инфекции и спасает жизни.

️ Респираторные вирусы передаются воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Осенью и весной они активизируются, вызывая вспышки ОРВИ. Среди них — коронавирусы, вирусы гриппа А, В, С и другие.

Врачи советуют в период сезонного роста инфекций:

Избегайте общественных мест, соблюдайте дистанцию, носите маски, используйте антисептики и перчатки.
Мойте руки с мылом не меньше 20 секунд, не трогайте лицо.
Обрабатывайте продукты, проветривайте помещения, применяйте дезинфекторы.
Укрепляйте иммунитет: спите не менее 7 часов, включайте в рацион лук, чеснок, ягоды, имбирь, принимайте витамины и поддерживающие препараты.

Забота о здоровье позволит пережить сезон эпидемий без серьёзных последствий.