️ С 27 октября по 2 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом

️ С 27 октября по 2 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом

Инсульт — серьёзная проблема, которая часто приводит к смерти и инвалидности, но её можно предотвратить.

Для профилактики инсульта необходимо следовать нескольким простым рекомендациям:

Систематически контролируйте артериальное давление.
Следите за уровнем холестерина и глюкозы в крови.
Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Ведите активный образ жизни, регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Соблюдайте сбалансированное питание.

Важно помнить о признаках инсульта и использовать тест «УДАР»:

Улыбка: попросите человека улыбнуться. Если один уголок рта опущен, это может быть признаком инсульта.
Движение: попросите поднять обе руки. Если одна из них слабее или не поднимается, это тревожный симптом.
Артикуляция: попросите произнести простую фразу. Если речь неясная или затруднённая, это может указывать на инсульт.
Решение: при обнаружении этих признаков немедленно вызывайте скорую помощь.