Рекламный баннер 990x90px header-top
84.34
95.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

Неделя активного образа жизни: с 12 по 18 января

Неделя активного образа жизни: с 12 по 18 января

Физическая активность — это не только здоровье, но и заряд энергии и отличное настроение!

По данным ВОЗ, достаточно всего 150 минут умеренных или 75 минут интенсивных тренировок в неделю, чтобы чувствовать себя на высоте.

Физическая активность улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск депрессии и замедляет процессы старения.

Неподвижный образ жизни — враг №1 для здоровья. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 33% чаще сталкиваются с преждевременной смертью и на 21% больше подвержены раку молочной железы.

Информация подготовлена в целях нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь".

Присоединяйтесь к нам на этой неделе активного образа жизни и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
21
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right