Рекламный баннер 990x90px header-top
77.17
90.73
Рекламный баннер 728x90px center-top

Стремление выполнять всё идеально обычно считается положительным качеством.

Стремление выполнять всё идеально обычно считается положительным качеством.
Но иногда желание быть лучшим превращается в источник постоянного напряжения.
Так проявляется синдром отличника — психологическая установка, при которой человек связывает собственную ценность исключительно с достижениями и одобрением окружающих.
Корни проблемы чаще всего уходят в детство. Завышенные требования, акцент на оценках, сравнение с другими формируют убеждение: любовь и уважение нужно заслужить. Во взрослой жизни это выражается в страхе ошибки, острой реакции на замечания, перфекционизме, трудностях с отдыхом и распределением обязанностей.
Со временем растёт тревожность, появляется хроническая усталость, эмоциональное выгорание. Даже значимые победы не приносят радости, потому что планка безостановочно повышается
Первые шаги к изменениям начинаются с осознания ситуации. Важно учиться принимать несовершенство, разделять личность и результаты труда, позволять себе ошибаться.
Интересная особенность: выраженный перфекционизм нередко приводит к откладыванию дел. Причина — в страхе не сделать что-то на том уровне, который ждет от себя сам человек.
#психологияЗнание
Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right