В Яхшы-Каранской сельской библиотеке совместно с клубом проведен час здоровой информации "Как сохранить здоровье".

В Яхшы-Каранской сельской библиотеке совместно с клубом проведен час здоровой информации "Как сохранить здоровье".Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.
Яхшы Каран авыл китапханәсендә клуб белән берлектә "Сәламәтлекне ничек сакларга"дигән мәгълүмат сәгате үткәрелде.Сүз өлкән яшьтәге кешеләр өчен сәламәт яшәү рәвеше нигезләре турында барды, атап әйткәндә, сәламәтлекне саклау һәм ныгыту өчен эш һәм ял итүнең оптималь режимы, баланслы туклану, җитәрлек хәрәкәт активлыгы, зарарлы гадәтләр булмау, шулай ук тормышка уңай караш кирәклеге турында барды. Кунаклар сәламәт яшәү рәвеше, аның составлары, файдалы гадәтләре турында бик күп кызыклы нәрсәләр белделәр.

#Сармановскиймуниципальныйрайон
#Сармановскаяцентрализованнаябиблиотека
#ЯхшыКаранскаясельскаябиблиотека
#годединстванародовроссии
#годтрудовойивоинскойдоблестивтатарстане