15 мая в службе оказания социальных услуг и социального сопровождения семейного многофункционального центра состоялась встреча с несовершеннолетними на тему:...

15 мая в службе оказания социальных услуг и социального сопровождения семейного многофункционального центра состоялась встреча с несовершеннолетними на тему: «Подростковый возраст и его особенности».
Беседа с ребятами была направлена на то, чтобы помочь участникам снизить уровень тревожности. Психологи объяснили, что перепады настроения, конфликты и неуверенность в этом возрасте – это норма, а не проблема. Такая «нормализация состояния» уже уменьшает внутреннее напряжение.
Но главное – участники получили практические инструменты для повседневной жизни
- дыхательные техники для успокоения,
- способы переключения внимания,
- приемы саморегуляции в стрессовой ситуации.
В формате живого диалога подростки убедились: хаос внутри – это временно, и с ним можно справляться с помощью простых и понятных действий.