Неделя популяризации активных видов спорта продолжается!
Неделя популяризации активных видов спорта продолжается!
Друзья, давайте поговорим о том, без чего невозможно представить здоровую и долгую жизнь. Правильно — без движения! Регулярная физическая активность — это не просто про красивую фигуру. Это про крепкое сердце, чистые сосуды, нормальный сахар и холестерин. А ещё спорт дарит нам хорошее настроение, прокачивает память и спасает от стресса лучше любого успокоительного.
Как найти «свой» спорт и не навредить себе? Рассказывает инструктор-методист по лечебной физкультуре Галиев Ахъяр Агисович.
Подробности — в сюжете телеканала «ЮВТ-24». Смотрите, вдохновляйтесь и берите на заметку советы профессионала!
Напомним, что популяризация здорового образа жизни и занятий спортом — одна из ключевых целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).