Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Пилатес: разминка или целая философия?
Пилатес: разминка или целая философия?
Эта система тренировок была разработана немецким специалистом Йозефом Пилатесом ещё в начале XX для восстановления после травм. Он включил в нее упражнения из йоги, восточных единоборств и других видов спорта, которые нацелены на работу не только с телом, но и разумом
.
Основное внимание в пилатесе уделяется развитию мышечного корсета. Главные принципы методики – это концентрация на своем теле, контроль дыхания, техническая точность и плавность движений.
Преимущество пилатеса в том, что он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, начинающим и опытным спортсменам.
Есть ли среди наших подписчиков ценители пилатеса?
Эта система тренировок была разработана немецким специалистом Йозефом Пилатесом ещё в начале XX для восстановления после травм. Он включил в нее упражнения из йоги, восточных единоборств и других видов спорта, которые нацелены на работу не только с телом, но и разумом
.Основное внимание в пилатесе уделяется развитию мышечного корсета. Главные принципы методики – это концентрация на своем теле, контроль дыхания, техническая точность и плавность движений.
Преимущество пилатеса в том, что он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, начинающим и опытным спортсменам.
Есть ли среди наших подписчиков ценители пилатеса?
48134
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
