Глубокий вдох - выыыдох..

Глубокий вдох - выыыдох..

Эмоциональная стабильность является одной среди компонент успеха. На сегодня экспертами рекомендовано практиковать дыхательные упражнения вместо приёма лекарств. Существует несколько методик дыхательных практик и все они составлены, базируясь на одном принципе – глубокий вдох-выдох.



Вместе с тем отсутствует научное обоснование целебного воздействия тривиального вдоха-выдоха на снятие признаков хронического стресса.

Фридайвинг является уникальным видом активности, где дыхание является стержнем и где дыхательная практика стоит особняком от обычных дыхательных упражнений.

На сегодня уже доказано, что регулярные гипоксические тренировки помогают человеку сохранять ровный психо-эмоциональный фон в трудных ситуациях и подходить к восприятию стресса более предсказуемо. Причиной всему - воздействие на органы, отвечающие за активацию заложенных природой факторов выживаемости и за выработку стрессовых гормонов.

«Maximus apnoea» это одна из редких школ фридайвинга, где обучение подводному плаванию и дыхательным практикам проводится исключительно по апробированным, признанным в мире, методикам и где, инструктор является членом международной исследовательской группы.

Присоединяясь к миру фридайвинга, Вы открываете для себя новую возможность повысить уровень качества жизни!