С 9 по 15 декабря - Неделя ответственного отношения к здоровью.

С 9 по 15 декабря - Неделя ответственного отношения к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека.

ВОЗ определяет ответственное отношение к

здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Основные принципы ответственного отношения к здоровью:

Отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическую активность.

Важным элементом ЗОЖ является рациональный режим труда и отдыха.

Своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации. Даже если человек считает себя здоровым, специалисты помогут вовремя обнаружить проблемы, которые на ранней стадии могут никак о себе не сигнализировать.

Ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить её продолжительность.

Берегите себя и своих близких