Мы живем в мире, где есть множество вариантов подарков. Можно выбрать сертификат на массаж или косметику. Это хорошие подарки..
Но самый ценный и важный подарок, который вы можете сделать себе и...
Сайкл в спорткомплексе "Мирас":
Кардиотренировка для тех, кто не любит бегать
Причины начать заниматься сайкл:
-укрепить сердце;
-развить выносливость;
-улучшить настроение.
Это эффективная...
По доброй традиции предлагаем вам ознакомиться с достижениями наших татарстанских спортсменов. На этот раз мы подготовили топ результатов за прошедшие 2 недели.
Илья Савин завоевал бронзовую медаль...
Боли в спине и пояснице-распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Основной причиной появления болей является офисная «сидячая» работа
Если у вас болит спина, мы...
Где написать проект с 0 до полноценной заявки?
Республиканский интенсив социального проектирования «Проф.Гранты»
С 1 по 2 февраля в Детском оздоровительном лагере «Байтик» соберётся самая...
Угадайте, что изменилось?
У нас произошли кое-какие изменения! Сможете угадать, какие именно?
Пишите свои варианты в комментариях!
А если серьезно: Теперь у наших тренеров новая форма!
• В...
В столице Татарстана пройдет праздник зимнего спорта - Лыжные гонки!
16, 18 и 19 января лучшим лыжникам страны предстоит побороться за победу в V этапе ФосАгро Кубка России по лыжным гонкам. Гостей...
Поздравляем со Старым Новым годом!
Кто сказал, что новый год бывает только раз в году?
Сегодня еще один шанс начать «новую жизнь», если с 1 января не задалось!
Пусть Старый Новый год будет...
Сегодня день российской печати!
Мы поздравляем всех причастных к созданию интересных и важных новостей.
В честь праздника предлагаем вам разгадать наш спортивный кроссворд!
Мы загадали 5 слов,...
Открытие центральной елки 22 декабря на площади Нефтяников состоится праздничное открытие Центральной елки. Развлекательная программа начнется в 15:00.Что ждет гостей праздника? Смотрите в афише.В...
По доброй традиции продолжаем делиться с вами достижениями татарстанских спортсменов Андрей Минаков в составе сборной России завоевал золото чемпионата мира по плаванию в эстафете 4x100 с мировым...
СК "Мирас"с радостью сообщает о наборе детей и взрослых в различные спортивные секции, а именно:Плавание для взрослых и детей( обучение плаванию, обучение правильной техники плавания, участие в...
Часто простываете? Пора тренироваться! В детстве нам говорили: «Делай зарядку, и будешь здоров!» И это правда! Научно доказано, что регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет.Что происходит...
Уважаемые родители!В «Мирас» открыт набор в группы плавания для детей!• Группы для малышей: Обучение плаванию для самых маленьких в детском бассейне.• Группы для детей постарше (оставили в...
12 декабря - День Конституции Российской ФедерацииКонституция России закрепляет принципы правового государства, уважения к правам человека и верховенства закона. В ней прописаны нормы, согласно...
Баскетбол — не только мужской вид спорта! Посмотрите, какие крутые наши девчонки!Открыт набор в секцию! Присоединяетесь!Подробная информация +7 987 410 6122...
С чего начать чтобы научиться плавать на задержке дыхания?Школа «Maximus apnoea» предоставляет уникальную возможность в течение декабря пройти ознакомительный курс Try freediving по существенной...
Сегодня мы хотим поделиться успехами татарстанских спортсменов, которые вдохновляют и радуют нас своими победами! Сергей Ардашев одержал победу в спринте классическим стилем на II этапе Кубка России...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.