ИНДИВИДУАЛЬНАЯ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ СК «МИРАС»
Открыта запись на консультацию врача-невролога и спортивного врача Комаровой Лианы Ансельевны.
Прием ведется строго по...
Попробуйте то, что кажется невозможным
Фридайвинг — это не просто спорт, это искусство владения своим телом и дыханием. Это возможность почувствовать полную свободу под водой, полагаясь только на...
Владимир Путин объявил о старте Всероссийского онлайн-голосования за объекты для благоустройства!
От вашего выбора зависит, какими станут места для пробежек, прогулок и занятий спортом на свежем...
Приём заявок на 1 сезон Росмолодёжь.Гранты продлён до 25 апреля.
Это дополнительное время, чтобы завершить работу, проверить документы и ничего не упустить. У каждого, кто ещё сомневается или...
18 апреля в нашем Ледовом дворце, прошёл ставший уже традиционным, ежегодный турнир по хоккею среди мусульманских команд.
В соревнованиях приняли участие команды:
г.Азнакаево
«Ихлас»...
17 апреля в «Мирас» прошли соревнования по плаванию в рамках XVI спартакиады «Активное долголетие» среди городских предприятий.
Программа соревнований включала в себя:
личный и командный...
С 18 по 19 апреля команда «Батыр-2014» приняла участие в хоккейном турнире «Кубок Девона», который проходил в городе Бавлы среди юношей 2015–2016 годов рождения.
Результаты игр:
18.04.
«Батыр» -...
Поздравляем наших талантливых танцоров с яркими результатами на Всероссийских соревнованиях, которые прошли 17-19 апреля в городе Санкт Петербург ️
Отличные достижения показали:
команда...
Вместе с тренером Рустамом подготовили подборку эффективных упражнений на спину.
Смотрим, сохраняем и внедряем в свои тренировки!
Для тех, кто готов к серьезным результатам, Рустам открывает...
Конец недели — отличный повод устроить небольшую разминку для ума.
Для вас — спортивная викторина.
Не стесняйтесь, оставляйте свои варианты в комментариях.
Теперь оставить заявку на запись в группу можно через нашу Яндекс.Форму!
Что нужно сделать?
Перейти по ссылке и пройти маааленький опрос
На основе ваших ответов наш специалист подберет для...
10 000 шагов или 1 час плавания?
Один час в бассейне по нагрузке может заменить 8–10 тысяч - это примерно 6–7 км активной ходьбы.
Почему так происходит?
В воде работает почти всё...
Весна — идеальное время, чтобы добавить движения в повседневную жизнь
Вот несколько идей для вечерней активности:
Короткая пробежка в своем темпе
Скакалка под любимую музыку
3 подхода...
Продолжается формирование групп по плаванию для детей.
Обучение базовым навыкам плавания с нуля.
Постановка правильного дыхания.
Изучение различных стилей (кроль, брасс, на спине).
Укрепление...
11 апреля в спортивном комплексе «Мирас» прошли соревнования — «Кубок по плаванию, посвященный Дню космонавтики»
Соревнования объединили более 350 спортсменов разных возрастных...
Весна много солнца, природа оживает, но на улице много грязи и песка, которые вы неизбежно преодолеваете на пути к нам и приносите на обуви с собой. Пожалуйста, следите за чистотой сменной обуви и...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).